gewicht: minus 6 kg - also stand vor dem urlaub wieder erreicht. hoffe, es geht wieder was weiter.

arbeit: viel zu tun mit aussicht auf mehr aber immerhin stehen jetzt die sommer- und somit urlaubsmonate vor der türe und ich hoffe auf eine ruhige zeit, in der ich viel auf- und vielleicht auch ein bisserl vorausarbeiten kann *die hoffnung stirbt zuletzt*

schnupfennase: ist am abklingen. hoffe, hiermit ist die erkältung für 2009 auch erledigt. und sobald ich wieder ganz fit bin, mach ich wieder wechselduschen, das bringt nämlich schon was (wenn mans macht ;)

sport: wie denn bei dem wetter und als krankensessel *grmpf*
hoffe, die sonne kommt bald wieder. vermisse das walken (wobei ich am sonntag eh eine kurze runde gemacht hab, fällt mir ein)

family: kleine maus ist letzte woche 9 geworden. schade, dass die kiddies so weit weg sind *snief*
kleiner neffe wurde fünf und eindeutig braucht man da eine froschkette (analog zur kette mit delfinanhänger für kleine (große) maus) wurde mo, die und heute nachdrücklich daran erinnert ;) kommt am freitag mit der post (hoffentlich) dürfte wirklich schon sehr sehnsüchtig erwartet werden *sehr süß irgendwie*

also ich glaube, ihr seid jetzt auf dem allerneuesten stand der dinge ;)
zumindest fällt mir nix mehr ein.

sport: 3x und sogar an der frischen luft !!!
ernährung: 2/3 der woche gut, rest ausbaufähig
yoga: gar nicht *hmmmm*

highlights:
das konzert am dienstag
mein kurzfristig verlängertes we
wunderschönes wetter beim schifahren
schöner nachmittag/abend bei meinen eltern
die badezimmerarmatur ist getauscht!!!!

sollte ich diese woche besser auslassen.
ich hab, glaub ich, kein einziges mal sport oder yoga gemacht. vielleicht 1x yoga, bin mir grad nicht sicher.
dafür hab ich fast täglich aufs abendessen verzichtet. hat sich einfach so ergeben. auch gut ;)
die highlights: ich hab am freitag superkurzfristig einen friseurtermin bekommen
ich hab kabarettkarten bestellt

mo: 40 min. am hometrainer / abendessen ok
di: yoga / ernährung bis auf schoki sehr ok
mi: sehr früh geschlafen
do: ---
fr: putzen und abtanzen - ich zähl das jetzt mal als sporteinheit ;)
sa: 45 minuten nordic walken
so: 30 minuten nordic walken und 50 min yoga

bin eigentlich ganz zufrieden. ernährungstechnisch ist es immer ausbaufähig, aber es war ganz ok.